开设项目：散打搏击、拳击、跆拳道、自卫防身术 等，常年面向大众（寒、暑假）招生。
    
收费标准 ： 

      小课（1-4人）：总教练：90分钟230元/人，60分钟180元/人               

                          孙教练：90分钟180元/人、60分钟130元/人
      

      半年：3800元  、 全年：5000元 

        寒暑假：待定 （以上所有项目均不含服装、考级费 ）

 

小课特色：专业、高效、灵活、省时、针对性强

针对性：能够对6--50岁的会员制定防身格斗训练，针对会员身体情况和学习目标选择合适的课程，并且制定相应的训练计划。使学员在短时间内达到最大训练效果！

高效性：小课程教练全程为学员指导，并担任陪练和喂靶，训练效果是普通大课训练效果的3—4倍。

详细性：保证学员在学每个动作之前，教练都会跟你做详细的讲解和规范动作示范，使学员能够理解教练所讲的每一个动作的运动轨迹，减少不必要的时间浪费。

安全性：教练亲自担任陪练，保证学员在训练中百分百不会受伤，使学员训练时候没有后顾之忧，放心大胆的进行搏击实战训练。

全面性：在训练学员的搏击实战技能的同时，教练还训练学员的：肌肉、力量、耐力、速度、爆发力、反应能力、心肺功能、自信心！

灵活性：学员可以根据自己的学习目标选择训练课程及教练，并且可以灵活预约训练时间。小课课程可上门教学！

小课课程：拳击、散打、女子防身、出国留学防身速成。 

 

教练承诺：

        一、一般一个很平常的普通人，经过专业的3 - 6个月训练，在外面复杂的社会环境中，完全可以达到保护自己和家人、对抗与击倒对手的水平！学员都会极度增强个人的自信心！身体整体的敏捷性、速度感、机警灵敏度、肌肉的清晰度都会前所未有的全面提升！脱胎换骨的变一个新人！

        二、学员在上课时，每时每刻都会受到教练的亲身监护，因此学员不会有不必要的运动伤害。
 

俱乐部地址：千秋桥街六号（市老年活动中心内）

总教练： 沈文东  

    教练： 孙东超    

微信、联系电话：138 1245 9798